Vivre pour soi : sagesse ou folie ?

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Vivre pour soi ? Une quête d’épanouissement

 

Le développement personnel a le vent en poupe. Et de nombreuses  méthodes prônent de prendre du temps pour soi, pour s’épanouir. Autrement dit, l’individualisme est devenu une vertu. Pour le meilleur ou le pire.

L’autre ou l’altérité sont désormais perçus comme  potentiellement des freins à sa propre liberté d’être et de ressentir.

Être bien avec soi-même, bien vivre sa solitude, se replier sur sa bulle est devenu presque vital d’autant plus par ces temps incertains où la pandémie fait rage.

Mais vivre pour soi va plus loin, c’est d’une certaine manière, faire corps avec ses désirs, ses besoins et les faire passer avant ceux des autres. Egoïsme ? Oui si l’on piétine l’égo et la liberté des autres pour assouvir ses propres désirs

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Parentalité : les parents à l’épreuve du confinement

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Ecouter l’émission  sur la parentalité :

Petit rectificatif :  j’ai fait un lapsus linguae  au cours de l’émission dans la chronique  » coup de coeur », cette bactérie est appelée la prevotella.

Parentalité et confinement

Les parents sont mis à l’épreuve actuellement : il leur faut composer avec le télétravail, l’école à la maison

Après plusieurs semaines de confinement, certains parents, en télétravail ou en arrêt pour garde d’enfant, craquent. Fatigue, agacement, détresse… Des numéros d’aide existent pour venir en aide à ces parents surmenés.

Parents séparés : exercer l’autorité parentale conjointe malgré le confinement : https://www.unaf.fr/spip.php?article26115

Pendant le confinement, rien ne justifie de modifier l’exercice de l’autorité parentale conjointe. Pour autant, le droit de visite et d’hébergement peut être temporairement suspendu après accord entre les deux parents, par exemple : pour protéger la santé de l’enfant, celles des parents…

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Cultiver les ondes positives durant ce confinement

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Les ondes positives sont nécessaires à notre bien-être !

Pour vivre de manière plus ou moins équilibrée durant le confinement, encore faut-il repérer et privilégier les petits moments de bonheur que l’on peut également cultiver.

Pour commencer, il faut essayer d’oublier de jouer les Super héros ou Super héroïnes à la maison et agir sur les quelques points sur lesquels nous avons un peu de contrôle.

Cultiver la bienveillance envers soi-même encore et encore !

Les ondes positives pour supporter les difficultés du confinement

Tout d’abord, les tâches ménagères : la perfection tu ne chercheras pas !

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Les violences intrafamiliales par temps de confinement

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Ecouter l’Emission du 12 avril 2020 sur le confinement et les violences intrafamiliales

Le confinement augmente le stress, la panique, la frustration et surtout ne permet aucune échappatoire. La personne maltraitante tout comme sa ou ses victimes sont maintenues dans un lieu clos, hélas propice aux violences psychologiques ou physiques.
On le sait maintenant, ces dernières ont augmenté et on constate notamment une hausse des interventions de la police et de la gendarmerie (+ 40 %).

L’urgence est de protéger les victimes et de les sortir de ce lieu de confinement.
Elle est aussi d’accompagner les auteurs de violences pour qu’ils se fassent aider.

Protéger les victimes et les sortir du confinement :

La Secrétaire d’État chargé(e) de l’Égalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations depuis 2017, Marlène Schiappa, a mis en place un certain nombre d’actions.

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Retour sur les ondes : d’un océan à l’autre !

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Mon retour sur les ondes, en tant que coach de vie et thérapeute, dans l’émission de Francine Broka animatrice et productrice au sein de Troc Radio, la radio multiculturelle québécoise. C’est une émission bi-hebdomadaire intitulée « d’un océan à l’autre », diffusée le lundi et le vendredi. N’hésitez pas à poser vos questions.